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Serafina Kenny

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栄養士がアドバイス！ 美味しいパスタをもっとヘルシーに食べる5つの方法

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世界最高齢111歳の男性、長寿の秘訣は｢何事もほどほどに｣

マイケル・C・ドナルドソンさんは84歳。氷の下を泳ぐアイスダイビングの記録を何度も更新している。

現役弁護士でアスリートの84歳が｢ブルーゾーン｣で学んだ健康法

マルーンさんは83歳にして、トライアスロンの大会に何度も出場している。

83歳でトライアスロン大会に出場する鉄人が教える、いつまでも若さを保つための3つのルール

ケイティ・マクレーは2度の世界大戦を生き抜き、106歳を迎えた。

106歳の女性が語る長寿の習慣…｢とにかく笑顔で、人生を楽しむこと｣

テキサス州最高齢で114歳の誕生日を迎えたエリザベス・フランシスを訪問したベン・マイヤーズ。

100歳以上の人々が後悔している3つのこと

ジャックおじさん（左）は2023年7月31日に100歳の誕生日を迎えた。ジャックおじさんことジャック・ヴァン・ノルトハイムと家族の写真（右）。

100歳のインフルエンサーが教えてくれた、長く幸せに暮らす秘訣6つ

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栄養士がアドバイス！ ｢ヘルシー｣と言いつつ実は加工度が高い食べ物と、その上手な選び方

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