Millones de millennials cumplirán 40 años en la próxima década en España. Pero su 'crisis de mediana edad' será diferente a la de generaciones anteriores.
Los alimentos ultraprocesados están relacionados con problemas de salud como el cáncer, la diabetes tipo 2 y la obesidad: hazte estas preguntas para abandonarlos.
El yogur te aporta calcio, proteínas y una sensación de saciedad que ayuda a comer menos. Pero no todos los del supermercado son aconsejables si estás a dieta.
El yogur alto en proteínas puede aportar más del doble de este nutriente esencial para tus músculos. Conoce otros posibles beneficios y cuántas calorías te aporta.
Este mapa de TasteAtlas te dará ganas de pasear y comer al mismo tiempo: gracias a este atlas del street food, conocerás la mejor comida callejera de cada país.
Las bayas de açaí son una fruta amazónica cargada de beneficios para la salud: desde sus componentes para alargar la esperanza de vida a su impulso cognitivo.
Prueba estos cambios saludables de la dieta mediterránea, aprobados por dietistas, que te ayudarán a reducir el consumo de alimentos procesados en tus picoteos.
Estos son los frutos secos con más contenido en proteína, y que además te brindarán grasas saludables, fibra insoluble y minerales como calcio, hierro y fósforo.
La teoría para adelgazar es fácil: consumir menos calorías de las que gastas. ¿Sabes calcular las calorías que gastas? Esta fórmula matemática te lo dice.
La dietista Lisa Valente explica a Business Insider cómo lograr que la pasta sea todavía más saludable con cinco recomendaciones muy sencillas de seguir.
Desde Harvard señalan 5 frutas en concreto por sus beneficios antiinflamatorios. Inclúyelas en tu dieta para potenciar la capacidad antioxidante de tu cuerpo.
En España se tiran al año 8.637 toneladas de huevos a la basura, el equivalente a 23 millones de tortillas: la plataforma Too Good To Go da consejos para evitarlo.